おすすめレシピ集

いろどりサラダ

用意する食材

まぐろたたき

野菜(レタス、プチトマト、きゅうり、アボカド、オリープなど)

ゆでたまご

サラダビーンズなど

ドレッシング

※レシピの材料は全てお好みです。

たっぷり使ってたっぷり食べてね!!

料理手順

まぐろたたきを解凍→野菜を食べやすくカットする→まぐろたたき、野菜を盛り付ける→ドレッシングをかける→完成

おすすめポイント

まぐろたたきはごはんにのせるだけじゃない。お好みの野菜と一緒に盛り付けたら、たっぷりの栄養が摂れそうな一品。


フォトジェニックなサラダなので、お誕生会などパーティーシーンにもおすすめです(^O^)/

栄養満点度10・彩り豊か度24・スタミナ度3・あたたかみ度1・ご飯消費度1(OJ調べ)

master-OJよりみなさんへ

料理する時から食べた後の団欒まで楽しんでみてください。

ぜひ、みなさんが作った写真を添付して「#わーふ飯」をつけて、Twitterにアップしてみてネ!

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